OUTSIDE IS WHERE THE MAGIC HAPPENS 🌠🌿
Door mensen naar mooie en bijzondere plekken in de natuur te brengen, krijgen ze nieuwe, frisse inzichten. Deze nieuwe inzichten dragen bij aan een bewustere leefstijl, met meer aandacht voor vitaliteit en duurzaamheid.
STOP. Stap even uit de ratrace. Ga mee naar buiten!
In november gaan we weer op avontuur in de prachtige omgeving van Schoorl
Avontuur is het contrast met het dagelijkse leven en geeft je daarom het gevoel dat je LEEFT. In plaats van dat je het gevoel hebt dat je leven door je vingers glipt.
Avontuur is ontdekken van het onbekende. Losbreken uit je comfortzone. Dat maakt je sterker en veerkrachtiger. Je ontwikkelt je als mens.
Natuur plus ontspanning plus persoonlijke ontwikkeling plus een onvergetelijke ervaring = impact
Lees hier meer over mijn aanpak en waarom BUITEN voor mij zo belangrijk is.
Ik krijg de laatste tijd veel reacties op wat ik doe en hoe ik het doe.
"Wat stoer dat je een nachtje in je eentje bent gaan kamperen"
"Wat stoer dat je een week gaat kanoën en kamperen in Zweden, zonder je gezin"
"Hoe doe je dat met je gezin, redden ze het wel zonder jou? Het lijkt me ook zo fijn, wat vaker tijd voor mezelf"
"Waar haal jij de tijd vandaan om goed voor jezelf te zorgen? Tegelijkertijd: hoe weet je wat goed voor je is?"
"Je doet zoveel leuke dingen met je gezin, maar ook alleen of met vriendinnen. Hoe doe je dat?"
"Jij hebt makkelijk praten...jij hebt geen baas die de regels bepaalt"
Maar dit kun jij ook! Ik ben namelijk geen 'Wonderwoman' 🦸♀️ Ik moet mezelf ook dwingen bewuste keuzes te maken. Ik heb mezelf de afgelopen tijd hier en daar voor de leeuwen geworpen. Ik ben oncomfortabele situaties aan gegaan. Mezelf (vooral mijn angsten) in de spiegel aangekeken én overwonnen.
Het is een kwestie van DOEN, stap voor stap en blijven herhalen. Jezelf zo nu en dan een liefdevolle schop onder je kont geven. Hulp en steun inschakelen. En bewust kiezen welke houding je aanneemt. Kies jij voor een groei mindset of vaste mindset?
Blijf realistisch. Niets is zo moeilijk als gedragsverandering! Je zult te maken krijgen met momenten dat je even niet zo lekker in je vel zit. Je valt dan gemakkelijk terug in oude vertrouwde patronen. Degene die je juist niet meer wilde.
Jouw kracht zit 'm dan in hoe je hiermee om gaat. Hoe streng ben je voor jezelf en hoe snel sta je weer op...
Wat mij helpt, is:
🥰 Tijd voor mezelf inplannen - me, myself & I (even geen partner van, moeder van, collega van, etc)
🌲 Buiten zijn - de gezondheidsvoordelen van natuur benutten.
🧘♀️ Ontspanning opzoeken - wat helpt jou ontspannen en hoe vaak doe je dit?
🥱 Loskomen uit de dagelijkse sleur - loskomen van vastgeroeste patronen. Welke overtuigingen en gewoontes heb jij, die je eerder belemmeren dan je helpen groeien?
De eerste stap is, dit gewoon te gaan DOEN!
Ik stippel een route voor jullie uit in de prachtige omgeving van de Schoorlse duinen en bos. We gaan bosbaden. We gaan genieten van de omgeving. Even los van de dagelijkse ratrace, een middag voor jezelf. Ontdekken waar jij op dit moment behoefte aan hebt. Hoe kun je meer 'outside' tijd inbouwen voor jezelf. Hoe kun je jezelf 'fitter' voelen?
Datum: 3 november van 14.00-18.00 uur.
Extra’s: een healthy snack, een werkboek met prikkelende opdrachten voor onderweg, een opdracht in de natuur, een opdracht met foto-associatiekaarten.
Plaats: Vertrek vanaf parkeerplaats Dorpscentrum De Blinkerd - Heereweg 150, 1871 EM Schoorl
Prijs: € 49,00 incl BTW
(ps neem je zwemspullen mee...)
